病気になりにくい生活習慣。

これを気おつけると、病気に成り難くなります。

1.一日１５分以上散歩すること。

2.好きな物を１日３食、お腹が空いたら、好きな量を食べること。

3.休みの日は出来るだけ、好きなことをすること。

4.悪口はなるべく言わないこと。

5.自分にとって良くない人と付き合わないこと。

6.出来れば善いことをすること。

7.心配事をなるべくしないこと。

8.愛のある暮らしをすること。

一つ一つ説明できるのですが、これを心がけて生活すれば病気に成り難くなると思います。