2021-08-21から1日間の記事一覧

体を大切にしましょう

気にしていないといつの間にか体を痛めてしまいます。目を酷使しないこと。読書やゲームは目を使うので疲れたら目をつむって休むこと。お風呂は熱すぎずゆったり浸かること。お風呂場にスマホを持ち込んでお気に入りの音楽を聴くのも良いと思います。若…