健康について

普段から体を動かしていないと年を取って体にガタが来ます。

そうならないためにはスポーツをすることですが、スポーツを趣味にできない人は良く歩いてください。

散歩を趣味にできれば良いですね。

普段からの心がけ次第で年を取ってからの健康が約束されます。