食事について

食事についてアドバイスを書きます。

よく噛むこと。

そして味覚を良くするためには歯をきれいに磨くこと。

舌も磨くこと。

出来ればテレビを観ながらではなく会話もなく、味を楽しもうと思いながら食べるとよりおいしく食べれます。

音楽はあっても無くても良いのですがBGMは静かな声のない曲が良いです。

やってみると良さが分かります。

そして匂いについてですが美味しさを増すには匂いを嗅いでから食べるとより良いです。

それと冷たい水を用意すると良いでしょう。

さらに上級者には色々な味を知ると食の豊かさが増すと思います。

そして古い物は食べず、美味しいと思うものをどんどん食べるとより良いです。

たまには食べ放題に行くのも良いでしょう。

そして特に美味しいと感じる食べ物に出会ったらゆっくり食べて味を味わいましょう。