楽しく生きよう。

生活していれば楽しいこともあれば楽しくないこともあります。

でも、実はどちらでも無いことのほうが圧倒的に多いのです。

そこで、楽しいことを増やし、楽しくないことを減らす方法を書きます。

先ず、楽しいことを増やすには自分が何をしている時が楽しいか、ピックアップしてください。

そうすると、しやすいものとしにくいものとに分かれると思います。

例えば、誰々とおしゃべりをしているときは楽しいとか、趣味をしている時は楽しいとか。

趣味もやり易い物とかやり難い物とか様々あると思います。

気の合う友達とのおしゃべりは、直接会えない時は電話がありますね。

他にも、何かのテレビ番組を見ている時は楽しいとか、

ゲームセンターに行っている時が楽しいとか、

何かのスポーツをしている時が楽しいとか、

いろいろあると思います。

要は、自分にとっての楽しいことを整理して、これだったら簡単に出来るものと、そうで無い物を知っていると良いです。

次に、楽しくないものを減らす方法は、

嫌なことをする時ですよね。

では、何で嫌なのか考え下さい。

例えば、知っている人に陰口を叩かれていると知った時、大抵の人は嫌ですね。楽しくないですね。

でも、その時に、その陰口の内容が当たっているか考えると、

正しいか間違っているか考えて、

正しい場合、自分の短所なので、それが無くなればその陰口は言われなくなります。

間違っている場合、その人に誤解をされることをしたか考えて見るとか。

そして、誤解されている場合、上手くその人に訂正できるかどうか考えて見るとか。

そう言うのをしていると陰口を叩かれるのが減りますね。

同じように、楽しくないことは大抵、嫌なことをしていることです。

その嫌なことを嫌でなくなる努力をしていれば、

少しづつ嫌なことが減っていき、楽しくないことも減り、

その結果として、今よりも楽しく生きられるのではないでしょうか。